低卡黑米花生浆
TM6 TM5

低卡黑米花生浆

4.5 (13 hodnocení)

Suroviny

  • 50 克 花生仁 ,选红皮的,冲洗沥干
  • 80 克 黑米 ,冲洗沥干
  • 600 克 水

Nutriční hodnoty
na 1 人份
Kalorie
1213.9 kJ / 290 kcal
Protein
9.4 g
Sacharidy
35.4 g
Tuk
13.7 g
Nasycený tuk
2 g
Vláknina
4.1 g
Sodík
5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty