
Zařízení & příslušenství
Lentil Curry (Dahl)
Příprava 20min
Celkový 30min
6 portions
Suroviny
-
dried red lentils200 g
-
water500 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
pandan leaf tied in a knot1
-
coconut cream60 g
-
oil60 g
-
mustard seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
fenugreek seeds½ tsp
-
red onion quartered1
-
garlic clove1
-
bird's eye chillies, fresh deseeded if preferred2
-
fresh curry leaves3
-
tomato diced (1 cm)1
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
246 kcal /
1034 kJ
Protein
10 g
Tuk
13 g
Sacharidy
21 g
Vláknina
4 g