Zařízení & příslušenství
Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 Portionen
Suroviny
Beilagen und Fleischbällchen
-
Zwiebel in mundgerechten Stücken1
-
Möhren (ca. 150 g), in Stiften (2-3 cm)2
-
rote Paprika in Würfeln (2 x 2 cm)1
-
Brokkoli in Röschen100 g
-
Mungobohnenkeime, frisch (350 g), abgetropft (Sud für Sauce auffangen)1 Glas
-
Schweineschnitzel ohne Fettrand, gewürfelt, leicht angefroren400 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver½ TL
-
Speisestärke35 g
-
Ei1
-
Sojasauce25 g
-
Öl½ TL
-
Reis200 g
-
Wasser1200 g
Sauce süß-sauer
-
Sojasauce60 g
-
Weißweinessig20 g
-
Tomatenmark70 g
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Sherry trocken20 g
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Wasser120 g
-
Speisestärke20 g
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Zucker30 g
-
Salz1 Prise
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Chili, gemahlen1 Prise
-
Mandarinen (300 g), abgetropft (Saft für Sauce auffangen)1 Dose
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
35 g
Kalorie
2226 kJ /
532 kcal
Tuk
5 g
Vláknina
5.8 g
Sacharidy
84 g
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