Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

3.9 56 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 portions

Suroviny

water
10 oz
plain yogurt
9 oz
frozen mixed berries
8 oz
banana (approx. 1 banana)
7 oz
almonds
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
flaxseed
2 oz
hemp seeds
1 tbsp
raw cacao nibs
1 tbsp
maca powder
1 tbsp
chia seeds
1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 39.7 mg

Protein 15.3 g

Kalorie 1655 kJ / 395.6 kcal

Tuk 24.4 g

Vláknina 12.1 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 37 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simple Ideas 179 recepty/-ů
USA

Veggie Table 51 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Lemon Garlic Broccoli

20min.

Blueberry Cobbler

1hod.

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

2hod. 30min.

Ground Coffee for Brewing

5min.

Chili Lime Steamed Corn

25min.

Peach Cobbler

2hod. 35min.

Peeler Mashed Potatoes

35min.

Chocolate Gingerbread Cookies

2hod. 15min.

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

45min.

Broccoli Salad (TM5 Metric)

10min.

Sous-Vide Rare Beef Steak with Béarnaise Sauce

2hod. 20min.

Minty Vodka Lemonade

10min.