Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

3.9 55 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 portions

Suroviny

water
10 oz
plain yogurt
9 oz
frozen mixed berries
8 oz
banana (approx. 1 banana)
7 oz
almonds
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
flaxseed
2 oz
hemp seeds
1 tbsp
raw cacao nibs
1 tbsp
maca powder
1 tbsp
chia seeds
1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 39.7 mg

Protein 15.3 g

Kalorie 1655 kJ / 395.6 kcal

Tuk 24.4 g

Vláknina 12.1 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 37 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simple Ideas 179 recepty/-ů
USA

Veggie Table 51 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Blueberry Cobbler

1hod.

Chili Oil Noodles

30min.

Flour from Cereal Grains or Pulses

5min.

Southern Peach Cobbler

1hod. 15min.

Sous-Vide Rare Beef Steak with Béarnaise Sauce

2hod. 20min.

Steel Cut Oats

35min.

Peach Cobbler

2hod. 35min.

Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney)

1hod. 30min.

Peeler Mashed Potatoes

35min.

Tuna with Penne Pasta

30min.

Minty Vodka Lemonade

10min.

Lemon Garlic Broccoli

20min.