Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 - 2 Chilischoten, rot, getrocknet
- 20 g Olivenöl
- 350 g Wasser
- 250 g Reis, parboiled
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 30 g Tomatenmark
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 1 TL Paprika edelsüß
- 2 TL Salz
- 1 TL Oregano
- ¼ TL Zimt
- ½ TL Pfeffer
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 398 kcal / 1667 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 67 g
- Vláknina
- 8.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tomaten-Spinat-Nudeln
30min
Griechisches Kartoffelgulasch
45min
Tomatenreis Mexiko
50min
Pesto-Bohnen-Eintopf mit Nudeln
50min
Cremiger Gemüsereis
25min
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45min
Kichererbsen "Alentejo-Style"
40min
Kidneybohnen-Curry
30min
Chili con Couscous
45min
Rote Linsen-Möhren-Sauce
45min
One-Pot-Paprika-Pasta
1hod. 10min
Veggie Rigatoni al forno
45min