Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 100 g Zwiebeln, in Stücken (2-3 cm)
- 100 g Paprika, gemischt, in Stücken (2-3 cm)
- 50 g Olivenöl
- 100 g Champignons, geviertelt
- 100 g Zucchini, in Würfeln (1 cm)
- 100 g grüne Bohnen, TK, in Stücken
- 200 g Reis
-
1 ½
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 EL Paprika edelsüß
- 1 TL Paprika rosenscharf
- 1 ½ TL Salz
- 650 g Wasser
- 200 - 400 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1590 kJ / 380 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 52 g
- Tuk
- 15 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 8.4 g
- Sodík
- 812 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Süßkartoffel-Reis-Topf
30min
Vegane Paprika-Rahmsauce
40 menit
One-Pot-Bulgur mit Kürbis
30min
One-Pot-Paprika-Pasta
1h 10min
Champignon-Spinat-Nudeln
30min
Rote Linsen-Möhren-Sauce
45 min
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50min
Chili-Bohnen-Reis
35min
Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen
55min
Zucchini-Frischkäse-Sauce
30min
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45 min
Gnocchi mit mediterranem Gemüse
35min