Cocinar sano, casero y en 30 minutos o menos es posible incluso los platos más completos y variados. Disfruta de esta recopilación de recetas rápidas, perfectas para el día a día que te ayudarán a optimizar el tiempo dedicado a la cocina.
Gazpachuelo frío con aceitunas
20min.
Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos
10min.
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min.
Mejillones al curry
30min.
Crema de espárragos verdes con pistachos
30min.
Salpicón de marisco
20min.
Ensalada de habas y guisantes con jamón
30min.
Gazpacho de mango
15min.
Espaguetis con ajo, aceite y guindilla
25min.
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10min.
Gazpacho verde
10min.
Tallarines con calabacín, menta y limón
20min.
Tabulé de lentejas
10min.
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15min.
Huevo poché en tomate
30min.
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min.
Pastel de verduras con huevo y queso
30min.
Rollitos de lenguado con piperrada
30min.
Pasta con chipirones y setas al ajillo
25min.
Curry de pescado y langostinos
25min.
Salmón à la nage
30min.
Quinoa con acelgas y pollo
30min.
Estofado de cerdo y verduras al tomillo
30min.
Chipirones a la marinera
25min.
Verduras y pavo al vapor
30min.
Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas
30min.
Entraña de ternera al chimichurri
30min.
Dorada al vapor con verduras agridulces
30min.
Alitas de pollo al ajillo
30min.
Risotto de hinojo, apio, habas y gambas
30min.
Pollo con tomate y pimiento morrón
40min.
Guiso de verduras con caballa
30min.
Presa de cerdo con salsa de mango
30min.
Filetes rusos con salsa tzatziki
30min.
Helado de moras y arándanos
5min.
Brevas al vapor de naranja
25min.
Piña con pesto dulce
10min.
Postre rápido de mango con fresas
10min.
Peras al vino dulce con sabayón
30min.
Crumble frío de frambuesas
25min.
Coles de Bruselas con castañas
30min.
Sopa de picadillo con fideos
25min.
Espinacas con patatas
30min.
Nuggets de coliflor
30min.
Setas de cardo con jamón
25min.
Xató
15min.
Crema de calabaza y membrillo
30min.
Remojón de naranja y bacalao
30min.
Sopa griega de garbanzos
25min.
Cardo a la cerveza
25min.
Crema de guisantes
30min.
Potaje de judías con borrajas
30min.
Lombarda salteada con ajo y jamón
25min.
Crema reina de almendras
30min.
Tallarines con salsa de setas y ajo negro
20min.
Caldo gallego exprés
30min.
Lacón con cachelos
30min.
Fideuá con carne
30min.
Lomo de Sajonia en salsa de mostaza y alcaparras
20min.
Garbanzos al estilo del Alentejo
30min.
Solomillo de cerdo con arroz, judías y brócoli
30min.
Salteado de butifarra y champiñones
30min.
Entraña con judías rojas y queso feta al limón
30min.
Tallarines con verduras y langostinos al curry
30min.
Arroz con rape y gambas
30min.
Guiso de judías con salchichas
25min.
Rodaballo al vapor con uvas
30min.
Pollo con batatas al curry
30min.
Bacalao en salsa verde
30min.
Lentejas con arroz al aroma de jerez
30min.
Palometa con salsa de tomate y pimientos
30min.
Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense
30min.
Hígado encebollado al vino de Jerez
30min.
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
30min.
Blondie con almendras y frutos rojos
30min.
Natillas de chirimoya
30min.
Buñuelos de manzana
30min.
Tarta de plátano y dulce de leche (Banoffee pie)
30min.
Postre de manzana con canela
20min.
Postre de pera y queso cremoso
20min.
Arroz integral precocido
2hod. 30min.
