Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem

4.3 6 rating

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 40min.

1350 g

Suroviny

50 g rodzynek, złotych (królewskich)
100 g miechunki, suszonej
50 g owoców czarnego bzu, suszonych
30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno

150 g soku z owoców czarnego bzu
150 g miodu lipowego

150 g miodu akacjowego
15 g oleju
½ łyżeczki soli
400 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, blanszowanych
100 g migdałów, w płatkach
150 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g ziaren sezamu, białego
50 g siemienia lnianego złotego

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 106 mg

Protein 11.5 g

Kalorie 1622 kJ / 387.7 kcal

Tuk 19.4 g

Vláknina 9.5 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 46.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

NAJLEPSZE GRANOLE 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Granola dyniowa bez cukru

Granola dyniowa bez cukru

2hod. 25min.

Lody miodowo-figowe z kozim serem

Lody miodowo-figowe z kozim serem

13hod.

Granola wytrawna

Granola wytrawna

1hod. 35min.

Dressing z kozim serem

Dressing z kozim serem

10min.

Lutenica

Lutenica

1hod. 50min.

Agrestowy chutney

Agrestowy chutney

40min.

Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

40min.

Granola podstawowa

Granola podstawowa

1hod. 45min.

Galaretka wiśniowo-bananowa

Galaretka wiśniowo-bananowa

25min.

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

2hod.

Marmolada pomarańczowo-daktylowa

Marmolada pomarańczowo-daktylowa

40min.

Granola

Granola

1hod. 40min.