Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g rodzynek, złotych (królewskich)
- 100 g miechunki, suszonej
- 50 g owoców czarnego bzu, suszonych
- 30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
-
150
g soku jabłkowego, tłoczonego na zimno
nebo 150 g soku z owoców czarnego bzu -
150
g miodu lipowego
nebo 150 g miodu akacjowego - 15 g oleju
- ½ łyżeczki soli
- 400 g płatków jęczmiennych
- 100 g migdałów, blanszowanych
- 100 g migdałów, w płatkach
- 150 g słonecznika łuskanego
- 50 g pestek dyni
- 50 g ziaren sezamu, białego
- 50 g siemienia lnianego złotego
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 1622 kJ / 387.7 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Sacharidy
- 46.3 g
- Tuk
- 19.4 g
- Nasycený tuk
- 1.9 g
- Vláknina
- 9.5 g
- Sodík
- 106 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Granola
1 Std. 40 Min
Granola podstawowa
1 godz. 45 min
Granola kokosowa
1 Std. 40 Min
Czekoladowe affogato
10min
Koncentrat bulionu z kaczki
20min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 godz. 45 min
Granola wytrawna
1 godz. 35 min
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1 Std. 50 Min
Koncentrat bulionu warzywnego z pomidorami
30min
Chrupiąca granola
2 Std.
Batony kujona
3h 20min
Gorąca czekolada bez laktozy
15min