Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g rodzynek, złotych (królewskich)
- 100 g miechunki, suszonej
- 50 g owoców czarnego bzu, suszonych
- 30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
-
150
g soku jabłkowego tłoczonego na zimno
nebo 150 g soku z owoców czarnego bzu -
150
g miodu lipowego
nebo 150 g miodu akacjowego - 15 g oleju
- ½ łyżeczki soli
- 400 g płatków jęczmiennych
- 100 g migdałów, blanszowanych
- 100 g migdałów, w płatkach
- 150 g słonecznika łuskanego
- 50 g pestek dyni
- 50 g ziaren sezamu, białego
- 50 g siemienia lnianego złotego
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 387.7 kcal / 1622 kJ
- Protein
- 11.5 g
- Tuk
- 19.4 g
- Sacharidy
- 46.3 g
- Vláknina
- 9.5 g
- Nasycený tuk
- 1.9 g
- Sodík
- 106 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Granola kokosowa
1hod. 40min
Koncentrat bulionu z kaczki
20min
Koncentrat bulionu cielęcego
1hod. 20min
Granola wytrawna
1hod. 35min
Arabska mieszanka przypraw
5min
Domowe płatki śniadaniowe
40min
Granola truskawkowo-miętowa
1hod. 45min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1hod. 45min
Żujki truskawkowo-malinowe
3hod. 45min
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
12hod. 30min
Fasola adzuki po prowansalsku
13hod.
Granola
1hod. 40min