章鱼炖西班牙辣味香肠及土豆

章鱼炖西班牙辣味香肠及土豆

5.0 4 rating
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 10min.
4 人份

Suroviny

  • 白洋葱 切块
    100 克
  • 蒜头
    3 瓣
  • 橄榄油
    50 克
  • 甜红辣椒粉
    2 茶匙
  • 新鲜红辣椒 如美人椒,切段
    2 支
  • 番红花 (约2克)
    2 小撮
  • 番茄 切块
    100 克
  • 去核黑橄榄
    20 克
  • 西班牙辣香肠 切段
    100 克
  • 新鲜章鱼 去内脏筋膜,洗净切段
    220 克
  • 土豆 去皮切块
    100 克
  • 新鲜豌豆仁
    30 克
  • 1 茶匙
  • 胡椒粉
    1 小撮

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 19.4 g
Kalorie 1793 kJ / 428.5 kcal
Tuk 26.6 g
Vláknina 5.2 g
Sacharidy 25.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...