Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

4.1 73 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 10min.

4 Portionen

Suroviny

Parmesan in Stücken
40 g
Mandeln
100 g
Butter
2 EL
Zwiebel halbiert
1
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
20 g
Zucchini in Stücken
180 g
Brokkoliröschen
200 g
Öl
40 g
Salz
1 ¼ TL
Pfeffer
8 Prisen
Milch
3 EL
Eier (Kl. M)
3
Thymian abgezupft
4 Zweige
Pinienkerne
2 EL
Cherry-Tomaten
300 g
rote Zwiebel klein, halbiert
1
Rotweinessig
20 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 13 g

Kalorie 1406 kJ / 336 kcal

Tuk 27 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Blumenkohl-Flammkuchen

1hod. 15min.

Champignons mit Blattspinat-Füllung

40min.

Kichererbsen-Nocken

50min.

Sellerie-Möhren-Bratlinge

20min.

Brokkoli-Puffer

1hod.

Gemüse-Frittata

40min.

Möhren-Kräuter-Omelette

50min.

Blumenkohl-Puffer

30min.

Schinken-Zucchini-Fladen

45min.

Spinattorte

1hod.

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

35min.

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1hod.