Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

4.1 71 rating

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 10min.

4 Portionen

Suroviny

Parmesan in Stücken
40 g
Mandeln
100 g
Butter
2 EL
Zwiebel halbiert
1
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
20 g
Zucchini in Stücken
180 g
Brokkoliröschen
200 g
Öl
40 g
Salz
1 ¼ TL
Pfeffer
8 Prisen
Milch
3 EL
Eier (Kl. M)
3
Thymian abgezupft
4 Zweige
Pinienkerne
2 EL
Cherry-Tomaten
300 g
rote Zwiebel klein, halbiert
1
Rotweinessig
20 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 13 g

Kalorie 1406 kJ / 336 kcal

Tuk 27 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

10min.

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

45min.

Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat

3hod. 45min.

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

40min.

Bohnensalat mit Feta

1hod.

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

2hod.

Brokkoli-Puffer

1hod.

Möhren-Kräuter-Omelette

50min.

Spinattorte

1hod.

Blumenkohl-Flammkuchen

1hod. 15min.

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1hod.

Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse

15min.