Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 bardak

Suroviny

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Protein 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 5.5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 recepty/-ů
Turecko

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 Min

Sindirim Çayı

35 Min

Yeşil Smoothie

10 Min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 Min

Rezeneli ve Armutlu İçecek

10 Min

Kekik, Nane ve Tarçınlı Bitki Çayı

10 Min

Varoma'da Yeşillikli Omlet

40 Min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 Min

Detoks İçeceği (şekersiz)

10 Min

Kinoalı Mercimek Köftesi

26 Std.

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

15 Min

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

15 Min