Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.0 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 bardak

Suroviny

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Protein 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 5.5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 recepty/-ů
Turecko

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Şeker Şurubu

30min.

Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl

10min.

Haşlanmış Karabuğday

25min.

Ispanak Başı

40min.

Buharda Pişmiş Bezelye

20min.

Domates Soslu Hindi Köfteleri

30min.

Dana Stroganoff

1hod.

Sebze Salatası

15min.

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5min.

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10min.

Ballı Cheesecake

4hod. 20min.

Çin Usulü Dana Eti

1hod. 20min.