Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 bardak

Suroviny

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Protein 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 5.5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 recepty/-ů
Turecko

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı

20min.

Kırmızı, Beyaz ve Mavi Frozen Limonata

10min.

Papatyalı Limonata

15min.

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

10min.

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10min.

Sağlıklı Shake

10min.

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

15min.

Smoothie

5min.

Defne Yaprağı, Tarçın, Anason ve Limonlu Bitki Çayı

10min.

Muzlu Milkshake

30min.

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10min.

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15min.