Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7 3 hodnocení

Příprava 5min

Celkový 10min

4 bardak

Suroviny

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Kalorie 292 kcal / 1224 kJ

Protein 7 g

Tuk 21 g

Sacharidy 16 g

Vláknina 5.5 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 recepty/-ů
Turecko

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se Vám také líbit...

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10min

Sebze Suyu

Sebze Suyu

40min

Kenevir Tohumu Sütü

Kenevir Tohumu Sütü

10min

Karışık Orman Meyveleri Kokteyli

Karışık Orman Meyveleri Kokteyli

2hod. 10min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10min

Antioksidan Detoks İçeceği

Antioksidan Detoks İçeceği

15min

Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10min

Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake

10min

Badem ve Yaban Mersinli Muffinler

Badem ve Yaban Mersinli Muffinler

50min

Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie

10min

Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie

Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie

15min