Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.0 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 bardak

Suroviny

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Protein 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 5.5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 recepty/-ů
Turecko

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Çin Usulü Dana Eti

1 godz. 20 min

Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum

5 godz. 20 min

Ispanak Başı

40 min

Tavuk Topları ile Lahana Çorbası

2 godz. 30 min

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40 min

Biber Soslu Hindi Köftesi

55 min

Balkabaklı Peynirli Makarna

1 godz. 15 min

Sebze Salatası

15 min

Sebze Bulyon

1 godz.

Hindistan Cevizli Mini Kurabiyeler

1 godz.

Şeker Şurubu

30 min

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30 min