Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 g su
- 20 - 25 g havuç, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)
- 15 g taze fasulye, ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
- 25 g sakız kabağı, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
- 25 g karnabahar, küçük çiçeklerine ayrılmış
- 30 g patates, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 75 g balık fileto, dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız
- 2 damla zeytinyağı (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 553 kJ / 132 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 6.3 g
- Tuk
- 5.3 g
- Vláknina
- 1.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Muz, Armut ve Elma Lapası
10 Min
Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi
45min
Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi
35min
Küpler Halinde Bezelye Püresi
Brak ocen
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
1 Std. 15 Min
Salatalık Çorbası ve Karides Çöp Şiş
35min
Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze
1h 5min
Haşlanmış Pirinç
25 min
Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi
45min
Dondurulmuş Ispanak Püresi
35min
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Brak ocen
Buharda pişmiş balık filetoları
25 min