Balık Buğulama ve Sebzeler

Balık Buğulama ve Sebzeler

3.7 3 rating

Příprava 15min.

Celkový 30min.

1 porsiyon

Suroviny

su
350 g
havuç çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)
20 - 25 g
taze fasulye ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
15 g
sakız kabağı çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
25 g
karnabahar küçük çiçeklerine ayrılmış
25 g
patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)
30 g
balık fileto dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız
75 g
zeytinyağı

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 15 g

Kalorie 553 kJ / 132 kcal

Tuk 5.3 g

Vláknina 1.6 g

Sacharidy 6.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25min.

Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

50min.

Buharda pişmiş balık filetoları

Buharda pişmiş balık filetoları

25min.

Buharda pişmiş biber

Buharda pişmiş biber

25min.

Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)

Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)

35min.

Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi

Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi

35min.

Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi

Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi

35min.

Sebze Suyu

Sebze Suyu

40min.

Elmalı Kivili Smoothie

Elmalı Kivili Smoothie

10min.

Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10min.

Buharda Pişmiş Somon

Buharda Pişmiş Somon

30min.

Haşlanmış Yumurta

Haşlanmış Yumurta

20min.