Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 bardak

Suroviny

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Protein 5.8 g

Kalorie 584 kJ / 140 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 1.8 g

Sacharidy 15.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rengarenk Smoothieler 11 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Hurmalı Yulaf Lapası

15min.

Elmalı Zencefilli Ballı Limonata

5min.

Yeşil Smoothie

10min.

Haşlanmış Karabuğday

25min.

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

45min.

Buharda Pişmiş Bezelye

20min.

Domates Soslu Hindi Köfteleri

30min.

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40min.

Muzlu Yulaflı Kek

1hod.

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55min.

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30min.

Zeytinyağlı Fava

35min.