Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.6 5 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 bardak

Suroviny

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Protein 5.8 g

Kalorie 584 kJ / 140 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 1.8 g

Sacharidy 15.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rengarenk Smoothieler 11 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Enerji veren shake

Enerji veren shake

10min.

Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake

10min.

Matchalı Smoothie Kasesi

Matchalı Smoothie Kasesi

5min.

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

1hod. 15min.

Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie

10min.

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10min.

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

15min.

Kereviz Saplı Shot

Kereviz Saplı Shot

5min.

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10min.

Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10min.

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

10min.

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15min.