Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 bardak

Suroviny

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Protein 5.8 g

Kalorie 584 kJ / 140 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 1.8 g

Sacharidy 15.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rengarenk Smoothieler 11 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Buğdaylı Tavuklu Salata

35min.

Haşlanmış Karabuğday

25min.

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

45min.

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40min.

Muzlu Yulaflı Kek

1hod.

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55min.

Maydanozlu Kereviz Çorbası

45min.

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5min.

Zeytinyağlı Fava

35min.

Kabaklı Bezelye Çorbası

1hod.

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30min.

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30min.