Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 bardak

Suroviny

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Protein 5.8 g

Kalorie 584 kJ / 140 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 1.8 g

Sacharidy 15.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rengarenk Smoothieler 11 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Glütensiz Çikolatalı Kek

1hod. 15min.

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5min.

Enerji veren shake

10min.

Sağlıklı Shake

10min.

Detoks İçeceği (şekersiz)

10min.

Kinoalı Mercimek Köftesi

26hod.

Müsli Smoothie

15min.

Yeşil Smoothie

10min.

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10min.

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

10min.

Enerji Veren Smoothie

10min.

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15min.