Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 bardak

Suroviny

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Protein 5.8 g

Kalorie 584 kJ / 140 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 1.8 g

Sacharidy 15.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rengarenk Smoothieler 11 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Haşlanmış Karabuğday

25min.

Burrata Peynirli Pancar Carpaccio

1hod. 25min.

Domates Soslu Hindi Köfteleri

30min.

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40min.

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55min.

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10min.

Balkabaklı Peynirli Makarna

1hod. 15min.

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

1hod. 15min.

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35min.

Buğdaylı Tavuklu Salata

35min.

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30min.

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1hod. 15min.