Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 bardak

Suroviny

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Protein 5.8 g

Kalorie 584 kJ / 140 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 1.8 g

Sacharidy 15.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rengarenk Smoothieler 11 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Sağlıklı Shake

10min.

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

50min.

Detoks İçeceği (şekersiz)

10min.

Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma

1hod. 25min.

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10min.

Detoks Salatası

10min.

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10min.

Limon Otu ve Zencefilli Bitki Çayı

15min.

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5min.

Badem Sütü

6hod. 10min.

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30min.

Elmalı Kivili Smoothie

10min.