Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 bardak

Suroviny

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Protein 5.8 g

Kalorie 584 kJ / 140 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 1.8 g

Sacharidy 15.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rengarenk Smoothieler 11 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Çilek ve Bisküvili Puding

5hod. 15min.

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15min.

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

10min.

Egzotik Smoothie

10min.

Enerji Veren Smoothie

10min.

Yeşil Smoothie

10min.

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4hod. 10min.

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10min.

Rezeneli ve Armutlu İçecek

10min.

Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta

3hod. 45min.

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

1hod. 15min.

Enerji veren shake

10min.