Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
- 30 g water
- 150 g raw unsalted peanuts
- 80 g olive oil
- 100 g honey
- 10 g chia seeds
- 150 g oat flakes
- 30 g chocolate puffed rice
- 15 g desiccated coconut
- 50 g pumpkin seeds
- 30 g linseeds
- 20 g sesame seeds
-
100
g dried cranberries
nebo raisins
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 740 kJ / 177 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 11 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mixed Nut Cereal Bars
2 Std. 30 Min
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40 λεπτ.
Seedy Marmalade Flapjacks
40 λεπτ.
Chocolate Digestives
1h 10min
Breakfast Bars
1h 10min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Peanut Snack Bars
1h 30min
Cherry and Hazelnut Muesli Bars
1h
Chocolate Beetroot Muffins
30 Min
Oats, Coconut and Honey Balls
25 Min
Banana and Oat Muffins
35 Min
Carrot Cake Cookies
35 Min