Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
- 30 g water
- 150 g raw unsalted peanuts
- 80 g olive oil
- 100 g honey
- 10 g chia seeds
- 150 g oat flakes
- 30 g chocolate puffed rice
- 15 g desiccated coconut
- 50 g pumpkin seeds
- 30 g linseeds
- 20 g sesame seeds
-
100
g dried cranberries
nebo raisins
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 740 kJ / 177 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 11 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Multi-seed Cocoa bars
50min
Peanut Snack Bars
1 godz. 30 min
Cherry and Cinnamon Granola Bars
2 Std. 50 Min
Breakfast Bars
1 godz. 10 min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 godz. 10 min
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35min
Root Vegetable Oaty Squares
1 godz. 10 min
Sugar Free Banana Bread
1 godz. 15 min
Mini Banana and Oat Bakes
20min
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45min
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40min
Banana and Oat Muffins
35min