Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.2 23 rating

Příprava 5min.

Celkový 50min.

20 pieces

Suroviny

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Protein 5 g

Kalorie 740 kJ / 177 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cereal Bars 9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Peanut Snack Bars

1hod. 30min.

Chocolate Orange Biscuits (No Added Sugar)

35min.

Banana and Oatmeal Energy Bars

1hod. 10min.

Spelt and Corn Flake Cereal Bars

40min.

Pumpkin and Apple Sponge Cake with Oats and Raisins

4hod. 20min.

Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)

35min.

Chocolate fruit and nut squares

1hod. 10min.

Banana and Oat Muffins

35min.

Quinoa and Carrot Bites

30min.

Mini Banana and Oat Bakes

20min.

Seeded Protein Crackers

30min.

Mixed Nut Cereal Bars

2hod. 30min.