Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
- 30 g water
- 150 g raw unsalted peanuts
- 80 g olive oil
- 100 g honey
- 10 g chia seeds
- 150 g oat flakes
- 30 g chocolate puffed rice
- 15 g desiccated coconut
- 50 g pumpkin seeds
- 30 g linseeds
- 20 g sesame seeds
-
100
g dried cranberries
nebo raisins
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 177 kcal / 740 kJ
- Protein
- 5 g
- Tuk
- 11 g
- Sacharidy
- 16 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cranberry and Pistachio Bites
2hod. 20min
Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars
1hod.
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1hod. 10min
Cherry and Hazelnut Muesli Bars
1hod.
Courgette and Cocoa Cake
24hod.
Chocolate Beetroot Muffins
30min
Peanut Snack Bars
1hod. 30min
Courgette and Carrot Loaf
45min
Cacao and Orange Bars
2hod. 15min
Carrot Cake Cookies
35min
Sugar Free Banana Bread
1hod. 15min