Multi-seed Cocoa Bars

Multi-seed Cocoa Bars

4.1 20 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

18 pieces

Suroviny

mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)
150 g
pecan nuts
125 g
chia seeds
2 Tbsp
golden linseeds
2 Tbsp
coconut oil plus extra for greasing
75 g
cocoa powder
30 g
dates pitted, halved
370 g
vanilla extract
1 tsp
water (volitelně) to loosen mixture
50 - 100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Protein 3.8 g

Kalorie 903 kJ / 216 kcal

Tuk 15.3 g

Sacharidy 15.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SNACKS ON THE MOVE! 12 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Peanut and Soba Noodle Slaw

20min.

Slow-cooked Aubergine and Split Pea Curry

14hod. 45min.

Nacho Gratin

1hod.

Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce

40min.

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1hod. 30min.

Chai Spiced Rice Pudding

1hod. 5min.

Cranberry and Pistachio Bites

2hod. 20min.

Espresso 'Baked' Beans

35min.

Apple and Peanut Cereal Bars

50min.

Blueberry and Lemon Spumble

1hod. 35min.

Tex-Mex Jacket Potatoes

9hod. 25min.

Tahini and Beetroot Dip

1hod. 15min.