Multi-seed Cocoa Bars

Multi-seed Cocoa Bars

4.1 20 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

18 pieces

Suroviny

mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)
150 g
pecan nuts
125 g
chia seeds
2 Tbsp
golden linseeds
2 Tbsp
coconut oil plus extra for greasing
75 g
cocoa powder
30 g
dates pitted, halved
370 g
vanilla extract
1 tsp
water (volitelně) to loosen mixture
50 - 100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Protein 3.8 g

Kalorie 903 kJ / 216 kcal

Tuk 15.3 g

Sacharidy 15.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SNACKS ON THE MOVE! 12 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tahini and Beetroot Dip

1hod. 15min.

Lamb Meatballs, Minty Pea Houmous and Flatbreads

1hod. 15min.

Mini Vegetable Frittatas

35min.

Cranberry Chutney

25min.

Nacho Gratin

1hod.

Spring Green Broth with Lamb Meatballs

45min.

Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce

40min.

Chorizo, Red Pepper and Paprika Scones

50min.

Mini Roast Beef, Beetroot Chutney and Horseradish Rolls

45min.

Apple and Peanut Cereal Bars

50min.

Peanut and Soba Noodle Slaw

20min.

Cranberry and Pistachio Bites

2hod. 20min.