Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)
- 125 g pecan nuts
- 2 Tbsp chia seeds
- 2 Tbsp golden linseeds
- 75 g coconut oil, plus extra for greasing
- 30 g cocoa powder
- 370 g dates, pitted, halved
- 1 tsp vanilla extract
- 50 - 100 g water, to loosen mixture (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 903 kJ / 216 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Sacharidy
- 15.7 g
- Tuk
- 15.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Apple and Peanut Cereal Bars
50min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Chewy Mint Choc Protein Bites
4h 30 min
Peanut Snack Bars
1h 30 min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Root Vegetable Oaty Squares
1 Std. 10 Min
Courgette and Cocoa Cake
24 Std.
Chia Coconut Bread
2 godz. 40 min
Oats, Coconut and Honey Balls
25 min
Turmeric and Coconut Bites
45 min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 min
Sweet Potato Brownies
8h 55min