Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 5hod. 20min.

15 fette

Suroviny

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 fetta

Protein 6 g

Kalorie 751 kJ / 179 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Una carica di energia 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Panini integrali alle erbe

4hod. 45min.

Filoncini di avena e olive taggiasche (vegan)

4hod.

Panini dolci al farro con frutta secca

1hod. 15min.

Pane rustico

2hod.

Pane rustico ai semi

1hod. 30min.

Pane integrale al vapore

2hod.

Pane di avena con semi di zucca

3hod. 50min.

Pagnotta di farro e semi di zucca

4hod.

Pane integrale con muesli

4hod.

Pane nero siciliano

8hod. 50min.

Pane ai cereali con i semi

3hod. 10min.

Pane integrale ai semi vari

4hod. 10min.