Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g di fiocchi di avena
- 140 g semi di girasole
- 90 g semi di lino
- 90 g di nocciole
- 2 cucchiaini di semi di chia
- 4 cucchiaini di psillio
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di acqua
- 1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
- 3 cucchiaini di olio di cocco
- Nutriční hodnoty
- na 1 fetta
- Kalorie
- 751 kJ / 179 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 13 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pane integrale ai semi vari
4h 10min
Pane di segale
3 Std. 20 Min
Pane rustico ai semi
1 godz. 30 min
Pane ai cereali con i semi
3 Std. 10 Min
Pane multicereali
17h 30min
Pane integrale al vapore
2 godz.
Pagnotta di farro e semi di zucca
3 Std. 40 Min
Pane integrale con muesli
4 godz.
Pane di grano saraceno
2h 35min
Panini venostani
3h
Pane di avena con semi di zucca
3 Std. 50 Min
Filoncini di avena e olive taggiasche (vegan)
4 godz.