Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Schalotte, halbiert
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 2 Stängel Petersilie, abgezupft
- 10 g Öl
- 150 g Hokkaido-Kürbis, in Würfeln (2 cm)
- 1 TL Curry (z.B. scharfes Madras-Curry)
- 125 g Wasser
- 20 g Kokosnuss-Pulver (siehe Tipp)
- 3 Frühlingszwiebeln, in Ringen (1 cm)
- 50 g Zuckerschoten, schräg halbiert
- 150 g Putenbrustfilet, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)
- 20 g Sojasauce
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2181 kJ / 521 kcal
- Protein
- 25 g
- Sacharidy
- 23 g
- Tuk
- 25 g
- Vláknina
- 8.1 g
Alternativní recepty
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 min
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1h 30min
Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
1h 30min
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1 godz.
Schnelles Thai-Curry mit Huhn
40min
Putencurry mit Blumenkohl-Couscous
40min
Curry-Hähnchen (红咖喱鸡)
50min
One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen
45 min
Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)
30 min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40min
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50min
Hähnchen mit Reis und asiatischem Gemüse
1 godz.