Walnut and Blueberry Bran Pancakes

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

4.6 39 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod.

10 pieces

Suroviny

plain flour
100 g
oat bran
90 g
caster sugar
50 g
baking powder
1 Tbsp
fine sea salt
1 tsp
whole milk
360 g
rolled oats
90 g
runny honey
20 g
large eggs
2
fresh blueberries
120 g
walnut halves roughly chopped
60 g
unsalted butter for frying
maple syrup for serving

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 333 mg

Protein 8 g

Kalorie 866.8 kJ / 207.2 kcal

Tuk 7.8 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 30.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recipes for Runners 9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

8hod.

Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling

2hod.

Tuna-stuffed Tomatoes

35min.

Persian Dill and Lima Bean Rice with Pomegranate

40min.

Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)

1hod. 5min.

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25min.

Avocado and Basil Dressing

10min.

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3hod. 20min.

Quinoa Salad

35min.

Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit

25min.

Beetroot and Raspberry Smoothie

5min.

Four Seed Power Smoothie

5min.