Walnut and Blueberry Bran Pancakes

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

4.6 40 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod.

10 pieces

Suroviny

plain flour
100 g
oat bran
90 g
caster sugar
50 g
baking powder
1 Tbsp
fine sea salt
1 tsp
whole milk
360 g
rolled oats
90 g
runny honey
20 g
large eggs
2
fresh blueberries
120 g
walnut halves roughly chopped
60 g
unsalted butter for frying
maple syrup for serving

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 333 mg

Protein 8 g

Kalorie 866.8 kJ / 207.2 kcal

Tuk 7.8 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 30.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recipes for Runners 9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 menit

Four Seed Power Smoothie

5 menit

Peach Foam

10 menit

Helga's New Year Honey Cake

1j 15 menit

Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats

8j 10 menit

Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling

2j

Tuna-stuffed Tomatoes

35 menit

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3j 20 menit

Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)

1j 5 menit

Pumpkin and Apple Sponge Cake with Oats and Raisins

4j 20 menit

Salmon Burger

2j 20 menit

Tahini and Peanut High Protein Bites

25 menit