Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Žádné hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 45min.

8 stuk

Suroviny

Deeg

bloem
250 g
veganistische margarine koud, in stukken
120 g
water koud
60 g
fijn zout
½ tl

Garnituur en bereiding

veganistische margarine
teentjes knoflook
1 - 2
sojameel om het ei te vervangen
30 g
water
60 g
tofu uitgelekt
400 g
olijfolie
30 g
voedingsgist
2 el
zetmeel
1 el
fijn zout
1 tl
zwarte peper, vers gemalen
¼ tl
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
bladspinazie, diepvries ontdooid, grof gehakt en uitgelekt (zie Tip)
200 g
paneermeel
2 el
cherry tomaat in twee gesneden
150 g
amandelschilfers
30 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 stuk

Protein 11 g

Kalorie 1480 kJ / 353 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 3.8 g

Sacharidy 29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Iedereen Quiche! 6 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40min.

Groente-Omeletten

30min.

Rijstschotel met appelen

Žádné hodnocení

‘Îles Flottantes’ in White Chocolate Cream and Roses

Žádné hodnocení

Hele pikante kip met aardappelen en korianderdip

Žádné hodnocení

Groentetaart met korst van kikkererwtenmeel

Žádné hodnocení

Duitse brunch

1hod. 15min.

Rijstpap met tapioca

1hod. 10min.

Zalm met venkel

40min.

Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie

1hod. 5min.

Salade van Kool en Wortel met Feta

15min.

Brusselse Wafels

1hod.