Filets de poulet et leur jardinière de légumes

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

4.5 222 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

500 g d'eau
6 - 7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
300 g de carottes détaillées en cubes (1 cm)
300 g de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
1 oignon émincé
300 g de petits pois frais
450 g de blancs de poulet
5 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches
10 g de beurre
80 g de crème fraîche légère
6 brins de ciboulette fraîche ciselés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 32.5 g

Kalorie 1455 kJ / 345.8 kcal

Tuk 11.5 g

Vláknina 8.2 g

Sacharidy 27.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Blog & co - Cooking Julia Vol. I 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Porc Orloff sauce moutarde et petits légumes

2hod. 35min.

Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin

1hod.

Blancs de volaille à la moutarde

45min.

Poisson au curry

55min.

Colombo de porc

1hod. 20min.

Filet mignon de porc au confit d'oignons

45min.

Œufs cocotte à l'estragon, bacon et noisettes

25min.

Crumble de cabillaud au citron et au parmesan

45min.

Courgettes carbonara

35min.

Saucisses de Toulouse aux oignons

1hod. 20min.

Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau

1hod. 5min.

Quiche aux poivrons et chorizo

1hod. 10min.