Gemüsesalat im Glas

Gemüsesalat im Glas

4.0 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

4 Portionen

Suroviny

Marinade

Tahin
2 EL
Zitronensaft
40 g
Wasser
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
1 - 2 Stängel
natives Olivenöl extra
30 g
Knoblauchzehe (volitelně)
½
Sojasauce
1 TL

Salat

Karotten in Stücken (2-3 cm)
100 g
Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
80 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Rote Rüben, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
130 g
Avocado in Stücken (2-3 cm)
½
Radicchio in Streifen
2 - 3 Blatt
Mohnsamen
1 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 3 g

Kalorie 731 kJ / 175 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frische Salate 24 recepty/-ů
Rakousko

Paleo 12 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Menü: Sellerie-Apfel-Suppe, Omelett und Apfelmuffins

1 Std. 15 Min

Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette

40 Min

Gefüllte Tomaten

50 Min

Macadamia Augen

45 Min

Romanesco-Salat

1 Std. 45 Min

Chai Pulver

10 Min

Eierschwammerl-Empanadas

1 Std. 45 Min

Orangen mit Mandelschaum

1 Std. 50 Min

Kichererbsenflan mit Rucola und Erdbeerdressing

1 Std.

Heiße Gewürz-Schokolade

20 Min

Gewürzreis

25 Min

Hanfsamen-Kräuter-Butter

10 Min