5-Elemente Chai (Gewürztee)

5-Elemente Chai (Gewürztee)

4.4 13 rating

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 Portionen

Suroviny

Wasser (W)
800 g
frischer Ingwer (M), geschält, in dünnen Scheiben
20 g
Kardamomkapseln (M)
10
Gewürznelken (M)
5
Muskat, gemahlen (M)
1 Prise
Zimtstange (E), halbiert
1
Schwarztee (F), z.B. Oolong
1 EL
Vanillezucker (E)
30 g
Haferflocken (M)
30 g
Orange (H)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 10 mg

Protein 1 g

Kalorie 284 kJ / 68 kcal

Tuk 1 g

Vláknina 0 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

5 Elemente Küche 10 recepty/-ů
Rakousko

Hallo Wochenbett! 24 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Apfel-Birnen-Gewürz-Kompott

20min.

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

35min.

Warmer Power-Müsli-Drink

10min.

Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)

20min.

Gerstenwasser mit Marille und Ingwer

1hod. 25min.

Avocado-Schoko-Creme

5min.

Quinoa Morgenpudding

2hod. 45min.

Heiße Gewürz-Schokolade

20min.

Kokosmilch-Basis

10min.

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45min.

Lauwarmer Joghurtdrink

20min.

Frühstücksbrei

10min.