Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 g bolbo de aipo cortado em cubos
- 70 g cenoura cortada em cubos
- 150 g couve-flor, só os floretes
- Azeite q.b. p/ regar
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 pitada de pimenta
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 40 g espinafres frescos cortados em juliana
- 10 g coentros, só as folhas
- 80 g queijo parmesão
- 1 c. chá de paprika
- Manteiga q.b. p/ untar
- 580 g leite
- 200 g natas
- 80 g amido de milho
- 1 pitada de noz-moscada
- 6 gemas de ovo
- 10 claras de ovo
- 5 gotas de sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1590.9 kJ / 380.2 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Sacharidy
- 25.2 g
- Tuk
- 23.9 g
- Nasycený tuk
- 13.3 g
- Vláknina
- 3.4 g
- Sodík
- 770.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bijoux de espelta
14 Std. 30 Min
Patê de fígado
25 Min
Risoto de alcachofra
30 Min
Tarte de bacalhau e rosti de batata
1h 23min
Legumes recheados
1h 20 phút
Bijoux de amendoim e cereais
3h 40min
Sorvete de manjericão e morango
3 Std. 20 Min
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2 Std. 30 Min
Soufflé de espinafres e espargos
1h 30min
Quiche rápida de queijo e ervilhas
40 λεπτ.
Soufflé de brócolos e milho
1h
Sopa de cebola gratinada
35 Min