Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g sobras de pão
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 500 g espinafres descongelados
- 300 g leite
- 70 g farinha mais q.b. p/ panar
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g queijo feta esfarelado
- 2 ovos batidos p/ panar
- Óleo q.b. p/ fritar
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 144 kcal / 602 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 5 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rolo de espinafres e queijo
40min
Croquetes de couve-flor
30min
Hambúrgueres vegetarianos
24hod.
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20min
Hambúrgueres vegetarianos
50min
Hambúrgueres de soja
1hod. 35min
Hambúrgueres de noz e feijão
1hod. 45min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4hod. 20min
Feijoada vegetariana
1hod. 20min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40min
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Húmus com cenoura
20min