Salada primavera

Salada primavera

3.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

água
1000 g
sal
1 c. chá de
azeite
20 g
arroz
125 g
brócolos só os floretes
100 g
milho
50 g
vinagre
30 g
feijão-encarnado cozido escorrido
400 g
algas chinesas demolhadas
50 g
cogumelos laminados
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
100 g
amêndoa laminada e torrada
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 10 g

Kalorie 982 kJ / 235 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 8 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas salgadas 35 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Embrulhos de couve com arroz de salsichas

45min.

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

45min.

Bruschetta de iogurte e tomate

40min.

Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

50min.

Poejada

45min.

Açorda de poejos

40min.

Panquecas de legumes

40min.

Tortilha de bacalhau com todos

1hod.

Enrolados de atum em alface

20min.

Quiche picante

1hod. 30min.

Pimentos recheados com queijo

35min.

Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa

35min.