Salada primavera

Salada primavera

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Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

água
1000 g
sal
1 c. chá de
azeite
20 g
arroz
125 g
brócolos só os floretes
100 g
milho
50 g
vinagre
30 g
feijão-encarnado cozido escorrido
400 g
algas chinesas demolhadas
50 g
cogumelos laminados
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
100 g
amêndoa laminada e torrada
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 10 g

Kalorie 982 kJ / 235 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 8 g

Sacharidy 28 g

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