Enrolados de atum em alface

Enrolados de atum em alface

3.5 2 rating

Příprava 15min.

Celkový 20min.

40 unidades

Suroviny

azeite
35 g
dentes de alho
2
manjericão só as folhas
5 pés de
atum em lata escorrido
500 g
queijo-creme
200 g
iogurte natural
100 g
Tabasco® verde
10 gotas de
alface mini
40 folhas de
40 folhas de alface iceberg
Avelã torrada picada grosseiramente q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 4 g

Kalorie 0 kJ / 57 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 0 g

Sacharidy 1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Junho 2017 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hambúrguer de atum com anchovas

Hambúrguer de atum com anchovas

20min.

Conchas com marisco e tapenade

Conchas com marisco e tapenade

Žádné hodnocení

Mini quiches de espinafres, ricota e bacon

Mini quiches de espinafres, ricota e bacon

40min.

Ovos en cazuela

Ovos en cazuela

1hod.

Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula

Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula

1hod.

Fricassé de lulas

Fricassé de lulas

40min.

Salteado de camarão com cogumelos e couve

Salteado de camarão com cogumelos e couve

20min.

Cheesecake de tomate

Cheesecake de tomate

8hod.

Pudim de crepes com bolonhesa e espinafres

Pudim de crepes com bolonhesa e espinafres

1hod. 20min.

Risoto com ervas aromáticas

Risoto com ervas aromáticas

40min.

Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres

Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres

45min.

Tarte de fruta fresca

Tarte de fruta fresca

1hod.