Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

4.3 19 hodnocení

Příprava 45min.

Celkový 11hod.

20 unidades

Suroviny

200 g de espinacas troceadas congeladas
2 huevos duros
60 - 70 g de pimiento rojo en conserva (escurridos)
70 - 80 g de cebolla en cuartos
30 g de mantequilla
1 lata de atún en aceite (110 g - escurrido 80)
70 g de harina
400 g de leche
1 cucharadita de sal

Para rebozar y freír

3 - 4 huevos
300 - 400 g de pan rallado
aceite para freír

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 362.7 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 622 kJ / 149 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 1.2 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 17.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 173 36 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz con mejillones y langostinos

1 Std. 30 Min

Pan greñado art

3 Std. 30 Min

Empanada de bacalao con pasas (sin levadura)

1 Std. 50 Min

Tagine de res, arroz especiado y mini pastel de pistache al vapor.

Keine Bewertungen

Terrina de verano

24 Std. 20 Min

Lasaña de champiñones

2 Std.

Panecillos de beicon con pera y tomillo

15 Std.

Croquetas de espinacas al cabrales

8 Std. 45 Min

Pimientos del piquillo rellenos de atún y queso

30 Min

Natillas caramelizadas (Leite creme)

4 Std. 25 Min

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

9 Std. 30 Min

Empanada murciana de atún

45 Min