Batido de lino y café con galletas de chocolate

Batido de lino y café con galletas de chocolate

3.8 4 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 9hod.
4 raciones

Suroviny

Bebida de lino
  • de semillas de lino dorado
    60 g
  • de agua
    1400 g
  • de azúcar
    25 g
    30 g de jarabe de arce
  • de vainilla líquida
    1 cucharadita
Batido de lino y café
  • de dátiles sin hueso
    40 g
    40 g de ciruelas pasas sin hueso
  • de café solo
    30 - 50 g
  • plátanos en trozos
    2
  • de mantequilla de cacahuete
    30 - 40 g
  • de vainilla líquida (volitelně)
    1 cucharadita
  • de cubitos de hielo (volitelně)
    200 g
  • de canela molida (volitelně)
    2 pellizcos
    2 pellizcos de cardamomo molido
Cookies con lino y chocolate
  • de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos pequeños
    80 g
  • de ciruelas pasas sin hueso en mitades
    70 g
  • de harina de repostería
    170 g
  • de mantequilla en trozos
    50 - 60 g
  • de azúcar
    20 - 30 g
    30 - 40 g de azúcar de abedul
  • de levadura química en polvo
    1 cucharadita
  • de canela molida
    2 pellizcos
  • de sal
    2 pellizcos

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 681 kcal / 2852 kJ
Protein 11.5 g
Tuk 30.3 g
Sacharidy 98.5 g
Vláknina 9.3 g
Nasycený tuk 13 g
Sodík 274.3 mg

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