Für Sports- Kanonen

13 recept

Sport ist Mord? Nein, Bewegung tut gut! Und egal ob Anfänger oder Sport-Ass – die richtige Ernährung hält uns ebenfalls fit. Wir stellen Ihnen neue Ideen für die Trainingspause vor.

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

1hod. 20min

Dattel-Thunfisch-Aufstrich

Dattel-Thunfisch-Aufstrich

25min

Energie-Kugeln

Energie-Kugeln

1hod. 20min

Feigen-Mandel-Smoothie

Feigen-Mandel-Smoothie

10min

Hafer-Cashew-Riegel

Hafer-Cashew-Riegel

1hod.

Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung

Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung

45min

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30min

Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

30min

Mangold-Röllchen mit Tomatensauce

Mangold-Röllchen mit Tomatensauce

1hod. 30min

One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen

One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen

45min

Quinoa-Himbeer-Bowl

Quinoa-Himbeer-Bowl

30min

Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

40min

Süßkartoffel-Muffins

Süßkartoffel-Muffins

1hod. 10min