Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

3.6 97 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehe klein
1
Majoran abgezupft
6 Zweige
Olivenöl
10 g
Babyspinat, frisch
200 g
Eier
6
Pfeffer
¼ TL
Paprika edelsüß
¼ TL
getrocknete Tomaten weich, in Streifen (5 mm)
50 g
Wasser
500 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 13 g

Kalorie 727 kJ / 174 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 3.5 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 34 recepty/-ů
Německo

Für Sports- Kanonen 13 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

40min.

Petersilienwurzel-Tortilla

Petersilienwurzel-Tortilla

45min.

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

1hod. 20min.

Spargel-Omelette

Spargel-Omelette

50min.

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

35min.

Garnelen-Bohnen-Frittata

Garnelen-Bohnen-Frittata

45min.

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

40min.

Brokkoli-Omelettes

Brokkoli-Omelettes

35min.

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

40min.

Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa

Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa

35min.

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

35min.

Gemüsenudeln mit Lachssauce

Gemüsenudeln mit Lachssauce

40min.