Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g Mandeln
- 1 Limette, unbehandelt, 3 Streifen Schale (à 1 x 3 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 100 g Banane, reif, in Stücken
- 80 g Feigen, getrocknet, weich
- 500 g Haferdrink, ungesüßt
- ½ TL Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 824 kJ / 197 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 25 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 6.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Avocado-Dattel-Shake
5 min
Guten-Morgen-Smoothie
5 min
Frühstücks-Smoothie
5 min
Power-Smoothie
5 min
Feigen-Joghurt-Smoothie
5 min
Avocado-Kakao-Smoothie
5 min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 min
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2 godz. 15 min
Avocado-Birnen-Smoothie
5 min
Avocado-Vanille-Smoothie
10 min
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 min