Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g olive oil
- 250 g carrots, peeled, cut in pieces (2 cm)
- 100 g onions, quartered
- 20 g honey
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 245 g tinned chickpeas, drained, rinsed (drained weight)
- 100 g tahini
- 20 g lemon juice
- 1 tsp fine sea salt, plus extra to taste
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 706.6 kJ / 168.9 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Sacharidy
- 13.1 g
- Tuk
- 12.1 g
- Nasycený tuk
- 1.6 g
- Vláknina
- 3.4 g
- Sodík
- 270 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Mushroom and Spinach Risotto
55 min
Sumac-spiced Houmous
5 Min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM5)
45 min
Mushroom Pâté
1h 30 min
Coleslaw with Thermomix® Cutter (TM6)
10 min
Amaranth Crispbread
1h 15min
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30 min
Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata
20 min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM6)
45 min
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30 min
Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)
12h 10min
Best Basic Houmous
5 Min