Hähnchen-Curry

Name: Hähnchen-Curry
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 500 g Hähnchenbrustfilet; 600 g Süßkartoffeln; 30 g Öl; ¾ TL Salz; 1 TL Pfeffer; 2 ½ TL Curry; 6 Stängel Petersilie; 2 Zwiebeln; 40 g Butter; 450 g Wasser; 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 1 Dose Mandarin-Orangen; 150 g Erbsen, TK; 200 g Sahne

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 20min

Celkový čas 1hod.

Počet porcí 4 Portionen

Suroviny

500 g Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2,5 cm)
600 g Süßkartoffeln in Würfeln (2 cm)
30 g Öl
¾ TL Salz
1 TL Pfeffer
2 ½ TL Curry
6 Stängel Petersilie abgezupft
2 Zwiebeln halbiert
40 g Butter
450 g Wasser
1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
1 Dose Mandarin-Orangen (Abtropfgew. 175 g), abgetropft, Saft aufgefangen
150 g Erbsen, TK
200 g Sahne

Nutriční hodnoty: na 1 Portion
Kalorie: 715 kcal / 2997 kJ
Protein: 37 g
Tuk: 33 g
Sacharidy: 59 g