Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Pan con kéfir, harina integral y semillas
Příprava 15min
Celkový 2hod. 15min
20 rebanadas
Suroviny
-
de agua200 g
-
de azúcar1 cucharadita
-
de levadura prensada fresca20 g
-
de kéfir120 g
-
de harina integral200 g
-
de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)250 g
-
de sal1 cucharadita
-
aceite para engrasar
-
de semillas de lino1 cucharada
-
de semillas de sésamo1 cucharada
-
de pipas de calabaza1 cucharada
-
de pipas de girasol1 cucharada
Nutriční hodnoty na 1 rebanada
Kalorie
94 kcal /
394 kJ
Protein
3 g
Tuk
2 g
Sacharidy
15.9 g
Vláknina
1.5 g
Nasycený tuk
0.2 g
Sodík
81.5 mg
