Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g d'eau
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de blé précuit, type Ebly®
- 2 avocats, coupés en dés (1 cm)
- 50 g de jus de citron fraîchement pressé
- 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 25 g de vinaigre de cidre
- 15 g d'huile de noix
- 15 g d'huile d'olive
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de pommes, coupées en quatre
- 50 g de cerneaux de noix
- 100 g de pousses d'épinards frais
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1087.2 kJ / 260.3 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Sacharidy
- 24.2 g
- Tuk
- 15.7 g
- Vláknina
- 41.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 Min
Salade de boulgour aux pois chiches
2 Std. 45 Min
Cuisson du boulgour moyen
35 Min
Salade de blé et légumes d'été
55 Min
Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix
30 Min
Salade de quinoa et haricots verts
30 Min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 Min
Salade de blé aux petits légumes
35 Min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 Min
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50 Min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40 Min
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
25 Min