Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

3.9 9 rating

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 doses

Suroviny

manteiga à temperatura ambiente
60 g
malagueta fresca s/ sementes
1
½ c. chá de piripíri em pó
coentros só as folhas
5 g
peitos de frango (180 g cada aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
água
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 86.6 mg

Protein 39.5 g

Kalorie 1343.7 kJ / 321.2 kcal

Tuk 16.8 g

Vláknina 0.2 g

Nasycený tuk 8.8 g

Sacharidy 1.1 g

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