Quiche de legumes e tomate-cereja

Quiche de legumes e tomate-cereja

4.0 9 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod.

6 doses

Suroviny

Massa

farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
50 g
farinha integral
150 g
farinha tipo 65
50 g
sal
½ c. chá de
natas de soja
130 g

Recheio

queijo mozarela
50 g
cebola
60 g
dente de alho
1
pimento vermelho cortado em tiras
50 g
azeite
25 g
curgete cortada em cubos
70 g
ervilhas descongeladas
50 g
alho-francês cortado às rodelas
50 g
tomate-cereja vermelho
5 unidades de
tomate-cereja amarelo
5 unidades de
ovos
2
natas de soja
120 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
orégãos
1 pitada de
Folhas de manjericão q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 79 g

Kalorie 1389 kJ / 332 kcal

Tuk 18 g

Sacharidy 31 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tartes Quichese Empadas 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quiche de legumes com base de azeitona

55min.

Quiche de curgete e atum

1hod. 10min.

Quiche de frango com abóbora

1hod. 30min.

Quiche de alho-francês e camarão

1hod. 10min.

Tarte de legumes

1hod. 15min.

Quiche de espinafres com alho-francês

1hod. 10min.

Hambúrgueres de arroz

40min.

Quiche de legumes

50min.

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

40min.

Quiche de curgete

1hod. 5min.

Quiche limpa-frigorífico do Natal

1hod.

Quiche de cogumelos e espinafres

45min.