Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Massa
- 150 g farinha integral
- 50 g farinha tipo 65
- ½ c. chá de sal
- 130 g natas de soja
Recheio
- 50 g queijo mozzarella
- 60 g cebola
- 1 dente de alho
- 50 g pimento vermelho, cortado em tiras
- 25 g azeite
- 70 g curgete, cortada em cubos
- 50 g ervilhas descongeladas
- 50 g alho-francês, cortado às rodelas
- 5 tomates-cereja vermelhos
- 5 tomates cereja amarelos
- 2 ovos
- 120 g natas de soja
- sal q.b.
- Pimenta q.b.
- Noz-moscada q.b.
- Orégãos q.b.
- Folhas de manjericão q.b. p/ servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 332 kcal
- Protein
- 79 g
- Sacharidy
- 31 g
- Tuk
- 18 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quiche de legumes
50min
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1 Std. 30 Min
Quiche de espinafres com base de batata
Žádné hodnocení
Quiche de cogumelos e espinafres
45 Min
Quiche de batata e espinafres
1小时
Quiche rápida de queijo e ervilhas
40min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1小时
Quiche de alho-francês e camarão
1 Std. 10 Min
Quiche de espinafres com alho-francês
1 Std. 10 Min
Quiche de curgete e atum
1 Std. 10 Min
Quiche de frango com abóbora
1 Std. 30 Min
Quiche de legumes com base de azeitona
55min