
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Massa
- 50 g farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
- 150 g farinha integral
- 50 g farinha tipo 65
- ½ c. chá de sal
- 130 g natas de soja
Recheio
- 50 g queijo mozarela
- 60 g cebola
- 1 dente de alho
- 50 g pimento vermelho cortado em tiras
- 25 g azeite
- 70 g curgete cortada em cubos
- 50 g ervilhas descongeladas
- 50 g alho-francês cortado às rodelas
- 5 unidades de tomate-cereja vermelho
- 5 unidades de tomate-cereja amarelo
- 2 ovos
- 120 g natas de soja
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de orégãos
- Folhas de manjericão q.b. p/ servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 332 kcal / 1389 kJ
- Protein
- 79 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 31 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quiches de legumes sem massa
50 Min
Tarte de legumes
1 Std. 15 Min
Quiche de curgete
1 Std. 5 Min
Quiche de alho-francês e camarão
1 Std. 10 Min
Quiche de couve-flor
1 Std.
Quiche rápida de queijo e ervilhas
40 Min
Quiche de tomate
1 Std.
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1 Std. 30 Min
Quiche de legumes
50 Min
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1 Std. 15 Min
Quiche de legumes com base de azeitona
55 Min
Quiche de cogumelos e espinafres
45 Min