Arroz de salmão, espargos e ervilhas

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

3.7 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

filetes de salmão
400 g
coentros
6 pés de
cebolinho
10 pés de
hortelã
4 pés de
limão só o sumo
½
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b. p/ temperar
alho
4 dentes de
azeite
40 g
ervilhas descongeladas
150 g
favas descongeladas
100 g
espargos verdes cortados em lâminas
100 g
água
800 g
arroz basmati
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 639.3 mg

Protein 21.5 g

Kalorie 1862.4 kJ / 445.1 kcal

Tuk 16.6 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 52.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Arroz 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1hod. 10min.

Feijoada de Borrego

1hod. 10min.

Creme de couves - TM31

50min.

Creme de alface com camarão

50min.

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

1hod.

Lasanha de curgete e bacalhau

1hod.

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

45min.

Burrito de peru no forno

50min.

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40min.

Salteado de legumes com massa folhada

50min.

Rolos de peru com recheio de queijo e arroz

1hod.

Salteado de frango com amêndoas

25min.