Arroz de salmão, espargos e ervilhas

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

3.7 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

filetes de salmão
400 g
coentros
6 pés de
cebolinho
10 pés de
hortelã
4 pés de
limão só o sumo
½
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b. p/ temperar
alho
4 dentes de
azeite
40 g
ervilhas descongeladas
150 g
favas descongeladas
100 g
espargos verdes cortados em lâminas
100 g
água
800 g
arroz basmati
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 639.3 mg

Protein 21.5 g

Kalorie 1862.4 kJ / 445.1 kcal

Tuk 16.6 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 52.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Arroz 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lentilhas com salmão em lascas

35min.

Puré de batata e legumes

40min.

Arroz colorido

40min.

Filetes com espargos e arroz de açafrão

30min.

Arroz de limão com omeleta de fiambre

35min.

Crepes de trigo-sarraceno

15min.

Arroz com bacalhau, ovo e salsa

1hod.

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

35min.

Papelotes de pescada com legumes verdes

30min.

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40min.

Pescada com batatas ao vapor

40min.

Arroz com salmão a vapor

30min.