Kompatibilní verze
Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Gratinado
- 80 g queijo parmesão
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 300 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 220 g corações de alcachofra em conserva
- 200 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Hambúrgueres
- 700 g coxas de frango s/ pele e s/ osso semicongeladas (3 horas) (12 unid. aprox.)
- 200 g cebola roxa cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 15 g gengibre
- 20 g salsa
- 1 c. chá de paprika
- 1 malagueta vermelha
- Azeite q.b. p/ fritar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1717.3 kJ / 410.4 kcal
- Protein
- 25.7 g
- Sacharidy
- 12.5 g
- Tuk
- 30.5 g
- Vláknina
- 4.1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Almôndegas de frango
45min
Frango com brócolos e pimentos
35min
Frango com iogurte e ervas
3u.
Rolos de peru com recheio de queijo e arroz
1 Std.
Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika
30 Min
Salada cor de rosa
10 Min
Bolachas de queijo e tomate seco
4u.
Penne integral com frango e molho de laranja
1 Std.
Hambúrgueres de frango com zoodles
45min
Tortilha de frango
40min
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1 Std. 20 Min
Filetes no pão
1 Std.