Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 filetes de pescada cortados em três
- 150 g curgete cortada em lâminas
- 150 g ervilhas
- 6 corações de alcachofra em conserva cortados ao meio
- 8 espargos verdes
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 fio de azeite
- 2 c. sopa de salsa, só as folhas
- 500 g água
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1720 kJ / 411 kcal
- Protein
- 48 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 17 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35 Min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40 Min
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
1 Std.
Garoupa com sabor mediterrânico
1 Std.
Robalo a vapor com molho de lima
35 Min
Pescada com legumes ao vapor
50 Min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 Min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35 Min
Douradas ao vapor
40 Min
Robalos com feijão-verde
30 Min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1 Std. 10 Min
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1 Std.