Couve-flor gratinada com natas e coentros

Couve-flor gratinada com natas e coentros

4.5 53 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 doses

Suroviny

Couve-flor

água
500 g
couve-flor cortada em pedaços
600 g
cebola cortada em pedaços
210 g
dentes de alho
2
azeite
30 g

Béchamel

coentros
30 g
leite
400 g
natas
100 g
farinha
40 g
azeite
20 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo ralado q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 460.1 mg

Protein 5.6 g

Kalorie 995.5 kJ / 237.9 kcal

Tuk 17.1 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 6.4 g

Sacharidy 14.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

150 receitas - As melhores de 2014 150 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caril de camarão

1hod. 20min.

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

30min.

Sopa alentejana com camarão e ovo escalfado

30min.

Creme de couves - TM31

50min.

Bolo de maçã e gengibre ao vapor

1hod. 10min.

Mexilhões com molho de natas e coentros

40min.

Arroz de açafrão e alcachofras

40min.

Quiche de legumes e tomate-cereja

1hod.

Puré de grão com filetes de linguado

24hod.

Salteado de legumes com massa folhada

50min.

Smoothie de iogurte e amora em taça

30min.

Sopa de bacalhau e marisco

1hod.