Poulet au basilic et aux épinards

Poulet au basilic et aux épinards

4.4 40 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 5min.

4 portions

Suroviny

15 feuilles de basilic frais
20 g d'huile d'olive
600 g de filets de poulet coupés en morceaux (4 filets env.)
7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
7 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
350 g de lait
150 g d'épinards frais
180 g de pommes pelées et coupées en quatre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 37.2 g

Kalorie 1268.5 kJ / 302 kcal

Tuk 12.8 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 9.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi - n°13 C'est la saison 11 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Salade de sarrasin, concombre et feta

50min.

Salade d'aubergines au blé et à la feta

45min.

Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron

35min.

Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou

15min.

Risotto en rouge et vert

1hod. 10min.

Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches

1hod. 30min.

Fettucine vegan au chou-fleur

1hod.

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

50min.

Curry de cabillaud aux fruits de la Passion

1hod. 10min.

Soupe de maïs à l'œuf et au jambon

15min.

Crevettes à la mangue et au lait de coco

50min.

Tomates farcies aux champignons et fruits à coque

1hod. 20min.