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Poulet au basilic et aux épinards
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Poulet au basilic et aux épinards
4.4 (38 hodnocení)
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Suroviny

  • 15 feuilles de basilic frais
  • 20 g d'huile d'olive
  • 600 g de filets de poulet, coupés en morceaux (4 filets env.)
  • 7 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 7 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 350 g de lait
  • 180 g de pommes, pelées et coupées en quatre
  • 150 g d'épinards frais
Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1268.5 kJ / 302 kcal
Protein
37.2 g
Sacharidy
9.8 g
Tuk
12.8 g
Vláknina
2 g

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