Wraps mexicanos

Wraps mexicanos

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Příprava 10min.

Celkový 30min.

16 unidades

Suroviny

sumo de lima (1 unid. aprox.)
35 g
azeite mais q.b. p/ grelhar
35 g
queijo emmental cortado em pedaços
100 g
coentros
15 g
crème fraîche
200 g
sumo de lima
35 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
carne de vaca picada
500 g
sal
1 c. chá de
piripíri
½ c. chá de
cominhos
1 c. chá de
alho em pó
½ c. chá de
pimento amarelo cortado em cubos
100 g
pimento verde cortado em cubos
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
100 g
milho cozido escorrido
200 g
feijão-preto cozido escorrido
250 g
wraps
16

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 16 g

Kalorie 1602 kJ / 383 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 34 g

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