Dourada com legumes em papelote

Dourada com legumes em papelote

3.9 28 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

1 dose

Suroviny

cebola
50 g
alho-francês
50 g
cenoura
50 g
dourada (500 g aprox.)
1
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
1 c. sopa de
água
800 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 81 g

Kalorie 3273 kJ / 783 kcal

Tuk 50 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Paleo XXI 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensopado de cabrito

40min.

Frango com caju e ananás

30min.

Peru com bacon e batatas

1hod. 45min.

Linguini com amêijoa

40min.

Tomatada com ovos escalfados

55min.

Douradas com açorda de coentros

45min.

Wraps de frango e ananás

30min.

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

1hod.

Empadão surpresa de bacalhau

1hod. 5min.

Empadão de bacalhau e batatas a murro

1hod. 10min.

Massa com curgete e bacon

40min.

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

1hod. 20min.