Empadão de bacalhau e batatas a murro

Empadão de bacalhau e batatas a murro

4.5 29 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

6 doses

Suroviny

água
1000 g
sal
2 c. chá de
batatinha nova
800 g
broa de milho de véspera partida em pedaços
300 g
coentros
20 g
dentes de alho
3
azeite mais q.b. p/ untar e temperar
70 g
cebola cortada em pedaços
300 g
alho-francês cortado em pedaços
150 g
presunto cortado em cubos
100 g
bacalhau demolhado e desfiado
500 g
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 7219.1 mg

Protein 64 g

Kalorie 2725.7 kJ / 651.5 kcal

Tuk 17.2 g

Vláknina 6.7 g

Nasycený tuk 2.8 g

Sacharidy 58.6 g

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