Frango com iogurte e ervas

Frango com iogurte e ervas

4.1 42 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 3hod.

6 doses

Suroviny

colorau
2 c. chá de
mostarda
10 g
dentes de alho
2
tomilho-limão só as folhas
5 pés de
manjericão fresco só as folhas
2 pés de
sal
3 c. chá de
pimenta
1 pitada de
iogurte natural
240 g
peito de frango s/ pele (5 unid. aprox.)
1000 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em cubos
200 g
beringela cortada em cubos
200 g
curgete cortada em cubos
200 g
pimento vermelho cortado em cubos
150 g
alecrim só as folhas
1 pé de
água
1000 g
arroz basmati
350 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1291 mg

Protein 44.9 g

Kalorie 2200.5 kJ / 525.9 kcal

Tuk 11.6 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 2.7 g

Sacharidy 58.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Família Cordeiro 14 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Abril 2017 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate

2 godz.

Guisado de borrego

13 godz.

Linguini com amêijoa

40 min

Wraps de frango e ananás

30 min

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55 min

Salmão a vapor com molho agridoce

40 min

Curgete recheada com caril de carne picada

1 godz. 5 min

Risoto de dourada

1 godz.

Polvo guisado do Faial

1 godz. 10 min

Massa com brócolos e queijo

50 min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

1 godz. 20 min

Rolo de peru com cogumelos

50 min