Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- olej na vymazání
- 300 gramů zralých banánů na kousky, plus na ozdobu
- 190 gramů jablečného pyré bez přidaného cukru
- 1 vejce
- 125 gramů polotučného tvarohu
- 100 gramů ovesných vloček
- 5 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
- ½ vanilkového lusku jen zrníčka
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 40 gramů medu
- 1 špetka soli
- 30 gramů malin
- Nutriční hodnoty
- na 4 kusy
- Kalorie
- 1054 kcal / 4425 kJ
- Protein
- 39 g
- Tuk
- 17 g
- Sacharidy
- 199 g
- Vláknina
- 17 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Veganské banánové cookies
1hod. 5min
Muffiny s banánem
40min
Banánovo-žitné placky
1hod. 40min
Špaldoví medvídci s mandlí
1hod. 10min
Medovo-dýňové perníčky
1hod. 45min
Rebarborovo-perníkový koláč
1hod. 45min
Špaldová jablečná bábovka bez tuku
1hod.
Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou
55min
Borůvkové muffiny
45min
Vanilkové muffiny s čokoládovými kousky
55min
Jogurtový cheesecake
8hod.
Banánové lívance s malinami
35min