Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- olej na vymazání
- 300 gramů zralých banánů, na kousky, plus na ozdobu
- 190 gramů jablečného pyré bez přidaného cukru
- 1 vejce
- 125 gramů polotučného tvarohu
- 100 gramů ovesných vloček
- 5 gramů kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- ½ vanilkového lusku, jen zrníčka
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 40 gramů medu
- 1 špetka soli
- 30 gramů malin
- Nutriční hodnoty
- na 4 kusy
- Kalorie
- 4425 kJ / 1054 kcal
- Protein
- 39 g
- Sacharidy
- 199 g
- Tuk
- 17 g
- Vláknina
- 17 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vanilkové muffiny s čokoládovými kousky
55 min
Crêpes Suzette (palačinky podle Suzette)
35 Min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35 Min
Velikonoční mrkvovo-mandlové cupcaky
1h 10 min
Vánoční koláč se sušeným ovocem a mandlemi
2hod. 30min
Kuřecí polévka s kukuřicí a brokolicové terinky
1 Std. 25 Min
Banánové muffiny s vlašskými ořechy
35 Min
Muffiny mrkváče pro každé školáče
55 min
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8sa 30 dk
Meruňkovo-jogurtový dip s kari
5min
Palačinky Piña Colada
40 min
Borůvkové muffiny
45 Min