Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 gramů vody
- 2 ½ čajové lžičky soli
- 200 gramů krup středních
- 3 polévkové lžíce olivového oleje
- 3 snítky máty
- ½ svazku petržele, čerstvé
- 500 gramů rajčat napůl
- 1 polévková lžíce medu
- 5 polévkových lžic citrónové šťávy
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 324 kcal / 1356 kJ
- Protein
- 6.9 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 48.5 g
- Vláknina
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25min
Salát z červeného zelí s kuřetem
40min
Vařené jáhly
45min
Vařený bulgur
35min
Raw pohanková kaše
8hod. 20min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min
Houbovo-cizrnová směs
9hod.
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí
40min
Kroupy se žampióny
55min
Zelný salát s křenem
10min
Jablkovo - mrkvový salát
10min