Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 25 g flocos de aveia
- 250 g leite
- 80 g iogurte natural
- 50 g morangos
- 30 g amoras congeladas
- 80 g framboesas congeladas
- 20 g mel
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 759 kJ / 182 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 28 g
- Tuk
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de mirtilo e aveia
5 min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 min
Batido de fruta
5 min
Batido de frutos vermelhos
5 min
Batido energético de banana e chocolate
5 min
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
5 min
Smoothie de São Valentim
5 min
Batido de banana e mirtilos
5 min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10 Min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 Min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min