Kompatibilní verze
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Filetes
- 4 filetes de linguado
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só a raspa
- 1 laranja, só a raspa
- Azeite q.b. p/ temperar
- 500 g água
Molho
- 200 g cebola roxa cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 500 g tomate-cereja cortado ao meio
- 15 folhas de manjericão
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 230 kcal
- Protein
- 27 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 11 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pescada com batatas ao vapor
40 Min
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35 Min
Filetes de linguado enrolados
45 Min
Filete de garoupa à Portuguesa
40 Min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50 Min
Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão
35 Min
Peixe à putanesca
30 Min
Dourada ao vapor com salada de batata
35 Min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35 Min
Douradas ao vapor
40 Min
Robalos com feijão-verde
30 Min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1 Std. 10 Min