Kompatibilní verze
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Filetes
- 4 filetes de linguado
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão só a raspa
- 1 laranja só a raspa
- Azeite q.b. p/ temperar
- 500 g água
Molho
- 200 g cebola roxa cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 500 g tomate-cereja cortado ao meio
- 15 folhas de manjericão
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 230 kcal / 0 kJ
- Protein
- 27 g
- Tuk
- 11 g
- Sacharidy
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40min
Filetes de linguado enrolados
45min
Papelotes de pescada com legumes verdes
30min
Douradas ao vapor
40min
Arroz com salmão a vapor
30min
Pescada com batatas ao vapor
40min
Robalo a vapor com molho de lima
35min
Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres
40min
Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão
1hod.
Filete de garoupa à Portuguesa
40min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1hod. 10min