Kompatibilní verze
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Filetes
- 4 filetes de linguado
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só a raspa
- 1 laranja, só a raspa
- Azeite q.b. p/ temperar
- 500 g água
Molho
- 200 g cebola roxa cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 500 g tomate-cereja cortado ao meio
- 15 folhas de manjericão
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 230 kcal
- Protein
- 27 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 11 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40min
Fricassé de pescada
1h 10min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10min
Peixe à putanesca
30min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Papelotes de pescada com legumes verdes
30min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50min
Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão
35min
Borrego com couve-flor gratinada e puré de grão
9h
Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino
45 min
Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas
50min
Dourada com legumes em papelote
40min